Det her er jo lidt anderledes end det, det plejer at være. Men jeg håber da stadig at i synes det er en lille smule interessant.
Jeg vil vise jer hvordan man laver en super god og sund frokost, eller aftensmad, med rugbrød og fisk.
Jeg vil vise jer hvordan man laver en super god og sund frokost, eller aftensmad, med rugbrød og fisk.
Først blander man en dåse tun i vand, sammen med en dåse markrel i tomat, 1 spsk skyr og 1 spsk mayonnaise. Så hakker man et 1/2 rødløg, lidt persille og chilli, det blander man i fisken. Når du har gjordt det, skal man svitse gulerødder og bønner i lidt olie, med 1 tsk carry.
Så anretter man en rugbrød med fisken på, og lægger de svitsede gulerødder og bønner ved siden af. Drys evt. lidt hakkede nødder ovenpå.
Så har du en sund og lækker frokost.
Hvad syndes i om mad indlæg? Er det nogle i vil have flere af?
Xoxo Nanna.
Så anretter man en rugbrød med fisken på, og lægger de svitsede gulerødder og bønner ved siden af. Drys evt. lidt hakkede nødder ovenpå.
Så har du en sund og lækker frokost.
Hvad syndes i om mad indlæg? Er det nogle i vil have flere af?
Xoxo Nanna.
Mmmm, ser lækkert ud! :-)
SvarSletdet er det også!:-)
SletUhm, dåse-fisk er altså altid godt :D Og dejligt SU-venligt og nemt, det ser lækkert ud!
SvarSlet- Anne
det smager virkelig også godt og er nemt at lave:-)
Slet